
আত্ম বিশ্বাসের অনুশীলন:
ভুমিকা: আত্মবিশ্বাসের অনুশীলন: ভয়ের মুখোমুখি হয়ে “আমি পারি” বিশ্বাসে গড়ে তুলুন সাহসী জীবন। অমর একুশে বইমেলা ২০২৬–এ কারুবাক প্রকাশনির নতুন প্রেরণাদায়ক গ্রন্থ। বাংলাদেশের আত্মউন্নয়নধর্মী সাহিত্যে এক নতুন সংযোজন। এই বইটি এবারের অমর একুশে বইমেলা ২০২৬–এ প্রকাশ করেছে কারুবাক প্রকাশনি। দ্রুত পরিবর্তনশীল বিশ্বে যেখানে প্রতিযোগিতা, তুলনা, সামাজিক চাপ ও অনিশ্চয়তা মানুষের মনকে গ্রাস করছে, সেখানে এই বইটির যেন এক আলোকবর্তিকা—যা আপনাকে শেখাবে কীভাবে আত্মবিশ্বাস অনুশীলনের মাধ্যমে গড়ে তুলতে হয়। এই ফিচার আর্টিকেলে আমরা বিস্তারিতভাবে জানব—বইটি কেন লেখা হয়েছে, এতে কী কী বিষয় রয়েছে, লেখক কী বার্তা দিতে চেয়েছেন, এবং কেন এটি আপনার ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনের জন্য অপরিহার্য হতে পারে।
কেন আত্মবিশ্বাস আজকের সময়ের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় দক্ষতা?
আজকের পৃথিবীতে আপনি কেবল মেধা দিয়ে টিকে থাকতে পারবেন না। এখানে প্রয়োজন মানসিক দৃঢ়তা, সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাহস এবং নিজের ওপর গভীর আস্থা। মনে করুন আপনি শিক্ষিত, দক্ষ এবং প্রতিভাবান। তারপরও আপনি এগুতে পারছেন না, কারন কি? হ্যাঁ, এই কারণ অুনসন্ধানেই এই বইটি, যেখানে স্পষ্টত উল্লেখ আছে আপনার না আগানোর কারণ। আপনার ভেতরে কাজ করে ভয়, আত্মসন্দেহ, তুলনা আর ব্যর্থতার আতঙ্ক। আত্মবিশ্বাসের অনুশীলন বইটি এই জায়গাটিতেই কাজ করে। লেখক দেখিয়েছেন, আত্মবিশ্বাস জন্মগত কোনো গুণ নয়; এটি প্রতিদিনের ছোট ছোট সিদ্ধান্ত, অনুশীলন, ইতিবাচক চিন্তা এবং সচেতন আচরণের মাধ্যমে গড়ে ওঠে। অর্থাৎ, আত্মবিশ্বাস কোনো জাদু নয়—এটি একটি প্রক্রিয়া।
বইটির মূল দর্শন: আত্মবিশ্বাস মানে অন্ধ বিশ্বাস নয়
বইটির শুরুতেই লেখক স্পষ্ট করে দেন—আত্মবিশ্বাস মানে নিজের সীমাবদ্ধতা অস্বীকার করা নয়। বরং আত্মবিশ্বাস হলো নিজের শক্তি ও দুর্বলতা সম্পর্কে সচেতন থাকা, শেখার ইচ্ছা রাখা এবং প্রয়োজন হলে পরিবর্তনের সাহস দেখানো। বইটিতে আত্মবিশ্বাসকে দুইভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে:
- অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস (Inner Confidence): নিজের মূল্যবোধ, চিন্তা ও সিদ্ধান্তের ওপর ভরসা করা।
- আচরণগত আত্মবিশ্বাস (Behavioral Confidence): কথা বলার ধরন, শরীরী ভাষা, চোখে চোখ রেখে কথা বলার সাহস।
- এই দুইয়ের সমন্বয়েই একজন মানুষ পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে। তাই এই্ বইটি আপনার জন্য হয়ে উঠতে পারে স্বাবলম্বি হওয়ার অন্যতম হাতিয়ার
আত্মবিশ্বাস বনাম অহংকার: সূক্ষ্ম কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য
অনেকেই আত্মবিশ্বাস ও অহংকারকে গুলিয়ে ফেলেন। বইটিতে লেখক অত্যন্ত সুন্দরভাবে দেখিয়েছেন—আত্মবিশ্বাস মানুষকে শ্রদ্ধিত করে, আর অহংকার মানুষকে বিচ্ছিন্ন করে। আত্নবিশ্বাসের অনুশীলন বইটিতে লেখক উদাহরণ হিসেবে তুলে ধরেছেন মুহাম্মদ ইউনূস–এর কথা। গ্রামীণ ব্যাংকের ধারণা নিয়ে কাজ শুরু করার সময় অনেকেই তাকে সন্দেহ করেছিলেন। কিন্তু নিজের বিশ্বাসে অবিচল থেকে তিনি বিশ্বমঞ্চে স্থান করে নিয়েছেন। এটি আত্মবিশ্বাসের শক্তি। অন্যদিকে, Steve Jobs–এর জীবনের একটি অধ্যায় দেখায়, অতিরিক্ত অহংকার কীভাবে মানুষকে সাময়িকভাবে পিছিয়ে দিতে পারে। পরে আত্মসমালোচনা ও পরিপক্কতার মাধ্যমে তিনি আরও শক্তভাবে ফিরে আসেন। এখান থেকে লেখক শেখান—আত্মবিশ্বাসকে নম্রতার সঙ্গে ধারণ করতে হয়।
